Deze zomer kampeerden we in Zweden. Terwijl hier een hittegolf was, genoten we daar van aangenaam zomerweer.
Getipt door mijn nicht bezochten we, zonder plan vooraf, een bijzondere locatie: Skagagården. De twee enthousiaste vrouwen Femke & Martine beheren deze plek, en we hadden al een leuk mailcontact gehad over hun ideeën voor het hostel.
Ik was helemaal niet op zoek naar een nieuwe locatie voor een retreat of opleiding. Maar in mijn enthousiasme zag ik mezelf typen: “we komen wel even langs, we zijn over een paar weken toch in de buurt.”
Omdat ik tijdens zo’n trip er juist van geniet om zonder plan te reizen, wilde ik het bijna weer afzeggen. Bij-na… Gelukkig niet gedaan. Na een weekje kamperen hadden we wel zin in een echt bed, en zo bezochten we het hostel.
Wat een rust. Wat een bijzondere plek. Wat een bijzondere energie.
En toen begon het. Helemaal in die rust en verbinding met die plek en de natuur, viel me een volledig nieuw idee binnen. Retreat, nee, niet retreat. Adem, ja. Opleiding, ja. Adem Opleiding, met retreat-effect. Dikke ja.
Zoiets ging het ongeveer, en vervolgens schreef ik nog 8 A4’tjes vol over de inhoud die het mocht krijgen. Dit ging middenin de nacht gewoon door en omdat het in de zomer toch niet echt donker wordt daar, ging dat prima.
Nog een leuk gesprek met de dames, en hop, weer verder met vakantie vieren.
Eenmaal thuis las ik de A4’tjes nog eens door en ik dacht: ja, dit is goed. We gaan dit doen.
En zo is de nieuwe Adem Opleiding ontstaan. Ik kijk er enorm naar uit om je mee te mogen nemen, in de Shala in Blokker, of in Zweden, wat ervaren kan worden als een retreat.
Wat het je brengt
Keer op keer zie ik dat deelnemers, als we op milde, zachte wijze met de adem oefenen, veel dieper in de ontspanning komen. De helende en ontspannende werking van de ademhaling is me inmiddels wel helder.
Het bijzondere is: de ademhaling is onze essentie. Zonder adem geen leven, en toch verbinden we ons hier zo weinig echt mee, staan we er zo weinig bij stil. De relatie met je ademhaling verkennen en versterken, is de relatie met jezelf verkennen en versterken. Heel eenvoudig, heel helder.
Nieuwsgierig geworden?
Alle informatie vind je op de opleidingspagina’s:
Adem Opleiding in de Shala, Blokker
Adem Opleiding in Zweden