Het pad naar de diepste ontspanning

You are here: Home / Het pad naar de diepste ontspanning

 

In het dagelijks leven wordt er nogal wat van ons gevraagd. De dag loopt ongemerkt vol en vliegt voorbij, maar waar was nu dat rustmoment voor jezelf?

Weet je wel wat echte ontspanning is?

We hebben op school niet geleerd hoe we tot ontspanning kunnen komen. Echte ontspanning is iets heel anders dan intensief sporten, gezellige uitjes of na een drukke dag uitgeput op de bank ploffen met nog wat social media, tv, of een wijntje… Leuk, zeker, maar er is zoveel meer te vinden in jezelf.

De belangrijkste stap die je neemt is om jezelf deze echte ontspanning te gunnen en er tijd voor vrij te maken…

Wat kun je verwachten wanneer je die echte ontspanning eenmaal hebt ontdekt?

  • Je ervaart meer kalmte en rust
  • Je ervaart meer samenwerking tussen lichaam en geest
  • Je maakt makkelijker en betere keuzes
  • Je voelt je steviger staan in de uitdagingen van het dagelijks leven
  • Voordelen van regelmatige diepe ontspanning ervaar je eerst vooral zelf, maar let op, je omgeving profiteert al gauw mee

 

Bij de Zonnetuin helpen we je graag op weg naar meer ontspanning

Binnen ons Ontspanningscentrum hebben we een breed pakket tot onze beschikking om je op weg te helpen naar meer ontspanning. Aan de hand van een vrijblijvend intake gesprek en een test ontdekken we jouw persoonlijke en meest ideale pad. Zo kun je stap voor stap jouw pad gaan bewandelen om meer ontspanning te gaan ervaren. De diepste ontspanning vind je in jezelf is onze ervaring en overtuiging.

Ontspanningscentrum ‘de Zonnetuin’ heeft in huis:

  • Ademlessen
  • Yogalessen en Qi Gong
  • Meditatie
  • Acupunctuur
  • Ontspanningsmassage
  • Coaching

 

Gun jezelf die echte ontspanning
maak nu een afspraak voor een geheel vrijblijvend intake gesprek

E-mail: jolanda@yogadezonnetuin.nl
Tel: 06 146 77 340

Bel, mail of vul onderstaand contactformulier in. Dan nemen we graag contact op om jouw afspraak in te plannen.