https://yogadezonnetuin.nl/ https://yogadezonnetuin.nl/
  • Home
  • Yoga
    • Dru yoga | Qi gong
    • Individueel
    • Buiten yoga
    • Deugd van de week
  • Adem je vrij!
  • Informatie
    • Docentes Jolanda, Harriëtte en Merel
    • Agenda
    • Lesrooster
    • Lesinfo en tarieven
    • Contact

 

Yoga
Read More

Yoga

20150502142113
Adem je vrij!
Read More

Adem je vrij!

20150503141446

 

Beleef Yoga

Breng jezelf in verbinding met het lichaam en je hart. Dru Yoga, ook wel hartyoga genoemd, helpt je hierbij.

Verbonden vanuit je hart met jezelf, en vanuit je hart met de wereld om je heen…

Dru Yoga

Yoga geeft ons balans, kracht en flexibiliteit wat doorwerkt in het dagelijkse leven. Dru yoga kenmerkt zich door de zachte vloeiende bewegingen. Deze vorm van yoga is mild voor het lichaam, de houdingen worden met zachtheid uitgevoerd. Dru yoga is geschikt voor iedereen die zijn lichaam soepel en sterk wilt houden en verbinding zoekt met zijn eigen kracht en rustpunt. Naast Yoga ben je van harte welkom voor ademwerk, meditatie en coaching.

Lesrooster

    • Alle lessen
  • Alle lessen
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09.00
Dru Yoga
online
09.30
10.45
Harriëtte
Dru Yoga
online
09.30
10.45
Jolanda
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
Ademtraining
online
15.30
16.30
Jolanda
16.00
17.00
18.00
Qi Gong
online
18.00
19.15
Merel
19.00
Dru Yoga
online
19.45
21.00
Jolanda
20.00

Maandag

  • Dru Yoga
    09.30 - 10.45
  • Qi Gong
    18.00 - 19.15

Dinsdag

  • Ademtraining
    15.30 - 16.30

Woensdag

  • Dru Yoga
    19.45 - 21.00

Vrijdag

  • Dru Yoga
    09.30 - 10.45
Geenevents beschikbaar!

Nienke

De ademtraining heb ik als zeer waardevol ervaren. Je wordt je beter bewust van de verschillende manieren waarop je adem kunt halen en wat dit doet met je lichaam. Deze bewustwording werkt ook door in je dagelijks leven waardoor je anders kunt omgaan met je ademhaling. Je leert opgebouwde spanningen in je ademhalingsgebied los te laten. De lessen eindigen met een fijne ontspanning. Hierdoor kun je goed voelen wat het effect van de oefeningen is op je lichaam. Ik ervaarde tijdens deze momenten van ontspanning vaak een diepe stilte en rust van binnen. Bijna alsof je zweeft. Heel fijn. De prachtige muziek die tijdens de les aanstaat helpt je bij het extra ontspannen. Ik heb al diverse meditaties mogen bijwonen maar nog nooit deze rust van binnen ervaren. Heel bijzonder. De sfeer bij Yoga de Zonnetuin is ook prettig. De les wordt altijd afgesloten met wat heerlijke thee en voor wie dat wilt, kan zijn ervaring delen. Kortom echt een aanrader. Jolanda bedankt voor de fijne lessen!

Nienke

Ankie

….. Een hele bijzondere ervaring vond ik het. Een hele prettige begeleiding kregen we. Je hield ons goed in de gaten wat heel fijn en veilig voelde. De ademhalingsoefeningen waren krachtig en best pittig. Het navoelen na afloop daardoor des te meer voelbaar. Jolanda heeft een hele fijne manier van je meenemen in de ademsessie. Goed te volgen, je van te voren te instrueren wat je eventueel kunt ervaren ….. Het maakte heel wat los en daarna voelde ik me heerlijk, alsof er een mega opruiming had plaatsgevonden. Het smaakt naar meer. Enorm bedankt voor deze mooie ademreis.

Ankie

Anne

Wat een mooie ademreis heb ik onder begeleiding van Jolanda mogen maken. Bijzonder om te ervaren wat anders ademen met je kan doen. Ik voelde me meteen lichter, ervaar meer ruimte en voel meer vertrouwen. Heb genoten van de fijne sfeer en de prachtige muziek.

Anne

Anoniem

De training heb ik als heel prettig ervaren. Je begeleidde ons in alle rust en met nuchterheid. Dat schepte vertrouwen en een veilig gevoel tijdens de oefeningen. Ik merkte in de loop der weken verschil, meer ruimte tijdens het ademen en meer bewustzijn van de ademhaling. Het is prettig om meer zeggenschap/ controle te kunnen uitvoeren via de manier van ademhalen. De training liet ook ruimte om deze rustiger mee te doen en was niet streng of gebonden aan allerlei regels. Ik kom graag voor een vervolg.

Anoniem

Caroline

Nooit geweten dat diepe en bewuste ademhaling zo helend kon zijn. Ik vond dat je de theorie goed uitgelegd hebt en ook niet te lang. Als docent ben je aanwezig maar laat je mij/ons het vooral ervaren. Door de ademhalingsoefeningen ervaar ik vaak een serene rust. Heel prettig.

Caroline

Agenda

  1. 31
    januari

    🧘‍♀️ Meditatie voor verbinding zo. 31 januari 10.00uur | Online livestream 🧘‍♀️

    31 januari @ 10:00 - 10:45
  2. 20
    februari

    Dru Yoga Dance Workshop za. 20 februari 9.30-11.30 uur

    20 februari @ 09:30 - 11:30

Bekijk alle Evenementen

Contact

Yoga de Zonnetuin

Bangert 2a
1696 AA Oosterblokker
jolanda@yogadezonnetuin.nl
06 146 77 340

Activiteiten

• Dru yoga
• Individuele les
• Buiten yoga

• Adem je vrij!

Informatie

• Docente
• Lesrooster
• Tarieven
• Contact

Aanmelden nieuwsbrief Yoga de Zonnetuin

https://yogadezonnetuin.nl/ https://yogadezonnetuin.nl/
  • Home
  • Dru yoga | Qi gong
  • Adem je vrij!
  • Agenda
  • Contact

Yoga de Zonnetuin © 2018 | Alle rechten voorbehouden | Cookie verklaring | Privacybeleid & Algemene voorwaarden | Design: Sightdraft, Zwaag

Privacybeleid & Algemene voorwaarden |
Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Accepteer Meer informatie
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Niet-noodzakelijk

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.